معجزه‌ای به نام تولد
معجزه‌ای به نام تولد
معجزه‌ای به نام تولد

تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری

سه ماهه اول بارداری

آنچه در این مطلب می‌خوانید:

به سه ماهه اول بارداری خوش آمدید. این سه ماهه، از هفته اول بارداری شروع و تا هفته سیزدهم به طول می‌انجامد. این سه ماهه، جزو سخت‌ترین دوران بارداری یک خانم محسوب می‌شود. برای اطلاع از تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری، با ریزدونه همراه باشید.

شروع دوران بارداری

در اوایل دوران بارداری، جنین به اندازه یک دانه لوبیا می‌باشد. این دانه در داخل کیسه آب، در حال تکان خوردن است. دهان، بینی، پلکها و آلت تناسلی جنین درحال بوجود آمدن است. دوران بارداری، یکی از قشنگ‌ترین اتفاق زندگی یک خانم است. از سخت‌ترین دوران بارداری، سه ماه اول بارداری می‌باشد. حالت تهوع‌های صبحگاهی و بی اشتهایی از دیگر تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری می‌باشد. قلب جنین در سه ماه اول بارداری تشکیل می‌گردد. برای اطلاع از تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری، همراه ریزدونه باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر، حتما فیلم مربوط به بارداری در دو دقیقه را ببینید.

رشد اندام‌های بدن جنین

برای اطلاع از تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری تا انتهای مقاله، ریزدونه را همراهی کنید. سه ماهه اول، در حدود سیزده هفته می‌باشد. در طول این سه ماهه، جنین همواره با سرعت به رشد خود ادامه می‌دهد. مغز جنین همراه با دیگر اندام‌های او مانند نخاع و قلب، به سرعت در حال رشد کردن است. در سه ماهه اول بارداری، تغییرات هورمونی در بدن مادر، باعث ایجاد حالت‌های متفاوتی برای او می‌شود. اگر مادر باردار از این شرایط آگاه شود، این دوران را بهتر گذران می‌کند. همچنین، با تغییرات فیزیکی بدن خود در سه ماهه اول بارداری، با اعتماد به نفس بیشتری رو به رو می‌شود. اگر خانم باردار دچار نگرانی‌هایی در این مورد شد، باید از پزشک کمک بگیرد.

تعویق افتادن پریود نشانه بارداری است؟

یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های بارداری، به تعویق افتادن زمان پریود شدن است.. یادتان باشد که بهترین زمان برای اقدام به بارداری، در زمان تخمک گذاری می‌باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این حوزه و برنامه ریزی برای بارداری، می‌توانید مقاله روند تخمک گذاری را مطالعه کنید.

بایدها و نبایدها در سه ماهه اول بارداری

مادران باردار، در سه ماهه اول بارداری خود، در هر وعده غذایی، باید از غذا کمتر استفاده کنند. سعی کنید وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید. در هر وعده، غذای کمتری بخورید و در کنار آن به استراحت بیشتری بپردازید. افزایش هورمون پروژسترون در سه ماهه اول بارداری، باعث می‌شود که عملکرد دستگاه گوارش کند شود. این کند شدن عملکرد دستگاه گوارش سبب بروز حالت تهوع در فرد می‌گردد. به همین منظور توصیه می‌شود تا جایی که می‌توانید، از خوردن غذاهای حجیم بپرهیزید.

بسیاری از خانم‌های باردار، با شروع سه ماهه دوم بارداری، حالت تهوع خود را از دست می‌دهند. یادتان باشد که اگر باز هم دچار حالت تهوع شدید، نگران نباشید. این حالت‌ها، هیچ آسیبی به جنین شما وارد نمی‌کند. بعضی از خانم‌ها از اول تا آخر دوران بارداری، دچار حالت تهوع می‌شوند. در این رابطه از پزشک خود مشورت بگیرید. برای آگاهی از تغییرات بدن مادر و جنین در سه ماهه اول بارداری، با ریزدونه همراه شوید.

ورزش در دوران بارداری

ورزش و پیاده روی در دوران بارداری، به سلامت سپری کردن تغییرات بدن مادر و جنین کمک می‌کند. همچنین، باعث افزایش انرژی مادر باردار می‌شود. اگر قبل از دوران بارداری خود ورزش نکردید، بهتر است تا هفته سیزدهم صبر کنید. هفته سیزدهم، آغاز سه ماهه دوم بارداری شما است. یادتان باشد که از ورزش‌های جدی و سنگین به خصوص در ناحیه شکم، بپرهیزید.

علائم سه ماهه اول بارداری

همانطور که پیش‌تر توضیح دادیم، یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های بارداری یک خانم، تکرار نشدن عادت ماهیانه او می باشد. به دلیل افزایش ترشح هورمون‌ها، ممکن است دچار خستگی‌های مفرط، بی حالی، حالت تهوع و حتی بدخلقی شوید. لازم است بدانید که بسیاری از خانم‌ها در این دوران بی حوصله می‌شوند. گاهی اوقات، بسته به شخصیتشان حتی پرخاشگری می‌کنند. اگر نوک سینه‌هایتان می‌سوزد، سوزش سردل دارید و در زمان اقدام به سر می‌برید، می‌توانید شک کنید که باردار هستید. اگر نسبت به یک سری از خوراکی‌ها ویار شدید داشتید و نسبت به یک سری دیگر از خوراکی‌ها و حتی آدم‌ها حس انزجار کردید، این‌ها از نشانه‌های باردار شدن شما می‌باشد.

  • یکی دیگر از نشانه‌های باردار بودن، یبوست است. اگر دچار این اختلال شدید، سعی کنید مصرف مایعات را بیشتر کنید.
اشتراک گذاری

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بیشتر بخوانید:

بارداری هفته به هفته

در هفته به هفته بارداری چه اتفاقاتی می افتد؟

تبریک! شما باردارید و دیگه تنها نیستید، بلکه الان یک معجزه در داخل رحم خود دارید. اینکه چه اتفاقی می افتد تا شما باردار شوید را به طور کامل و مفصل در مقاله بارداری توضیح داده‌ایم. در ادامه این مقاله با ریزدونه همراه باشید تا از شرایط هفته به هفته...

سه ماهه سوم بارداری

ویژگی‌ها و تغییرات بدن در سه ماهه سوم بارداری

به سه ماهه سوم بارداری خوش آمدید. این سه ماهه سوم نیز، همچون سه ماهه دوم و سه ماهه اول، با تغییراتی همراه است. در ادامه این متن با ریزدونه همراه شوید تا از تغییرات بدن در سه ماهه سوم مطلع گردید. با شروع سه ماهه سوم بارداری، مراجعه به...

راضیه دنیایی هریس

لایو با متخصصین: چکاپ‌ها و علائم خطر در دوران بارداری ـ همراه با کارشناس و عامل زایمان

لایو همراه با خانم راضیه دنیایی هریس (ماما و عامل زایمان، مدرس دانشگاه) بخش اول لایو چکاپ‌ها و علائم خطر در دوران بارداری چکاپ‌ها و آزمایشات لازم در دوران بارداری کدامند؟ هر کدام از این آزمایشات باید در چه زمانی انجام شوند؟ در غربالگری‌هایی که در دوران بارداری انجام می‌شود،...

مراقبت از نوزاد- مسعوده اکبری

لایو با متخصصین: مراقبت از نوزاد ـ همراه با کارشناس پرستاری بخش نوزادان

لایو همراه با خانم مسعوده اکبری (کارشناس پرستاری) بخش اول لایو مراقبت از نوزاد لطفا در رابطه با واکسیناسیون کودک توضیح دهید. کدام واکسن‌ها در بیمارستان برای نوزاد تزریق می‌شود و کدام واکسن‌ها بعدها باید تزریق شود؟ زمان‌بندی واکسیناسیون بچه به چه صورت و در چه سن‌هایی است؟ آیا تزریق...

زمان تخمک گذاری برای اقدام به بارداری

جهت اقدام به بارداری، برای آن که شانس باروری خود را افزایش دهید، لازم است که یک تقویم دقیق از دوره عادت ماهیانه خود ترتیب دهید. اگر تا به امروز این تقویم را آماده نکردید، دیگه وقت آن رسیده که دست به کار شوید. یادتان باشد که نزدیکی در زمان...

لایو با متخصصین: سقط، دلایل سقط و بارداری پس از سقط ـ همراه با جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص ناباروری و IVF

لایو همراه با دکتر لیلا نظری (جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص ناباروری و IVF) بخش اول لایو سقط، دلایل سقط و بارداری پس از آن سقط به چه دلایلی رخ می‌دهد؟ در هر بارداری، چند درصد احتمال سقط وجود دارد؟ برای جلوگیری از سقط چه باید...

لایو با متخصصین: زایمان طبیعی یا سزارین؟ ـ همراه با کارشناس مامایی

لایو همراه با خانم زینب سادات حسینی (کارشناس مامایی) بخش اول لایو طبیعی یا سزارین؟ به نظر شما، در شرایط ایده‌آل، زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟ اگر مادری اعلام کند که نمی‌خواهد زایمان طبیعی را انجام دهد، اجازه دارد که سزارین کند؟ بهش این اجازه داده می‌شود؟ خیلی از...

به بالای صفحه بردن